Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffervisje
Журнал
28 мар 19
Puffervisje- Журнал, 28 мар 19
Параметры Пользователя Puffervisje
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nog 200 gram en ik ben m’n eerste 10 kilo kwijt😍
87 кг
Потеряно до сих пор:
16,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2019:
1162 ккал
Жир: 91,20г | Белк: 59,56г | Углев: 17,75г.
Завтрак:
Jumbo Magere Franse Kwark.
Обед:
Conimex Wokolie, Lidl Gerookte Spekreepjes, Lidl Kippendijfilet Gemarineerd.
Ужин:
Lidl Filet Americain, Melkan Roomboter Ongezouten, Tzatziki, All Seasons Gemengde Sla, Lucovitaal Colon Stoelgang, Molensteen Amandelmeel, Belbake Bakpoeder, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Lidl Roomkaas, Eiwit, Ei.
Перекус/Другое:
Duyvis Pinda's Gezouten.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
Woehoeee bijna!! 💪
28 мар 19 написано членом:
Tante Lien86
Bijna op de helft..😊
28 мар 19 написано членом:
Puffervisje
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffervisje-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю