Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
28 мар 19
Alexand363- Журнал, 28 мар 19
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2019:
1538 ккал
Жир: 69,24г | Белк: 119,06г | Углев: 95,57г.
Завтрак:
Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Яичница.
Обед:
Сметана, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Картошка по Французски.
Ужин:
Кофе с Молоком, Hochland Твороженный Сыр, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Красное, Nesquik Какао на Молоке, Картошка по Французски, Капучино.
подробнее ...
1904 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю