Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019
|
120,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 24,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1153 ккал
|
Жир: 35,01г | Белк: 69,09г | Углев: 137,26г.
Завтрак: Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn. Обед: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Maggi Senf-Eier Trockenprodukt, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Ужин: Bonduelle Gold Mais, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Edeka Salatschale Bunter Mix, Kaufland Pflücksalat, Cremisee Hirtenkäse Griechischer Art, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Lidl Hänchen Salatstreifen, Aldi Rote Paprika. Перекус/Другое: Kaffee, Milbona Skyr Vanille, Erdbeeren, Banane, Edeka Heidelbeeren, Milbona Kondensmilch 4% Fett. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gabrys-jersleben-Изменение Веса
|
