kartalturk- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя kartalturk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

82,2 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

954 ккал

Жир: 40,81г | Белк: 39,12г | Углев: 110,83г. Завтрак: Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Обед: Makarna, Patates Yemeği, Mercimek Çorbası. Ужин: Pilav Üstü Kuru Fasulye. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kartalturk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kartalturk- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

kartalturk-Изменение Веса