Volga-volga- Журнал, 28 мар 19

Март заканчивается, а на мне еще 0,8 кг скидывать. Хотя на 1600 кк я перешла 11 марта, так что заканчивается только 3я неделя. - 1,8 кг для этого периода очень даже хорошо, считаю

59,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг.    Еще предстоит сделать: 9,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1607 ккал

Жир: 42,86г | Белк: 100,11г | Углев: 199,05г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Алтайская Сказка Крупа Ячменная, Клубника (Несладкая, Замороженная). Обед: Base Bar Протеиновый Батончик, Булгур (Вареный), Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Магнит Банан. подробнее ...