Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
denisns
Журнал
28 мар 19
denisns- Журнал, 28 мар 19
Параметры Пользователя denisns
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019
92,7 кг
Потеряно до сих пор:
37,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2019:
2263 ккал
Жир: 98,65г | Белк: 96,78г | Углев: 248,58г.
Завтрак:
Проспект Хлеб Спортивный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сахар.
Обед:
Котлета Говяжья, Лазанья с Курицей или Индейкой, Борщ Украинский, Хлеб Черный, Салат Оливье.
Ужин:
Скумбрия Копченая, Проспект Хлеб Спортивный, Батон Нарезной, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
Торт-Желе из Сметаны, Красный Октябрь Мишка Косолапый.
подробнее ...
2499 ккал
Упражнение:
Велотренажер - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
denisns-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю