e_zayarnaya- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя e_zayarnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

77,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1536 ккал

Жир: 74,51г | Белк: 66,26г | Углев: 156,42г. Завтрак: Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша, Гречка Отварная, Шампиньоны, Тандер Сыр Российский 50%, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". Обед: Щедрые Хлебцы Гречневые, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Ужин: Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Курага, Изюм (без Косточек), Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Перекус/Другое: Пискаревский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e_zayarnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e_zayarnaya- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

e_zayarnaya-Изменение Веса