chrisallen2- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

128,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1809 ккал

Жир: 62,98г | Белк: 102,35г | Углев: 98,42г. Завтрак: Publix Onions, Tomatoes, Egg, HP HP Sauce. Обед: Tomato Sauce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Tuna in Water (Canned). Ужин: HEB Beef Brisket Burger, Feta Cheese, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Sutter Home Chardonnay. подробнее ...

3313 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса