liudmylas- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя liudmylas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

2230 ккал

Жир: 111,40г | Белк: 125,32г | Углев: 179,65г. Завтрак: АТБ Хлебцы из Смеси Круп, Кофе с Сахаром, Русские Традиции Котлета в Тесте. Обед: Печеночные Котлеты, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%, Творожная Запеканка, Сахар, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Омлет или Яичница, Табрис Булочка Сдобная с Повидлом, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Голден Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liudmylas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liudmylas- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

liudmylas-Изменение Веса