Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
The post-indulgence day weight gain is in! Nothing to worry about - it's always like that.

I have, however, decided to take a week without Indulgence Day, and see if this can move me forward a little.

I don't think the Indulgence Day is the problem. The problem is more (I think) that I am low on my calories most days (even for my I.D. calculations) and when I get to a day or two before Indulgence Day, then I get the crazy cravings, and I end up giving in. It happened Friday, and I am so annoyed with this.

So, this week I am upping my calories to 2000, and I'm gonna do a more serious affort to actually REACH 2000, daily. I will try to do it reasonably well, in regards to my food choices, but will leave room for a little fun too. Just not TOO much fun.

Let's see what happens.

Today, I am thankful for:
- and AWESOME day in Copenhagen with Wife.
- Sleeping late!
- Greek Restaurant in Copenhagen, and able to stop eating when I was satisfied, even if the food was über delish!
- Rockin' with Burnin' Live all day today.

Life is good!
93,2 кг Потеряно до сих пор: 61,8 кг.    Еще предстоит сделать: 8,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1542 ккал Жир: 88,78г | Белк: 75,18г | Углев: 120,07г.   Завтрак: Frankfurter or Hot Dog, Vegetable Oil, Onions, Bell Peppers, Egg. Ужин: Chicken, Spanish Rice, Mole Poblano (Sauce). Перекус/Другое: ice cream, Sweet or Dark Chocolate. подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю

   Поддержка   

Комментария 
Always such a positive attitude! I'm looking for my mojo today. One day at a time! 
11 ноя 12 написано членом: madaboutmoose
Hello Keld, What I love about you is that once can learn from your successes and well as your mistakes...The latter being completely about the (displaced) notion of a final frontier. The trials and tribulations of Kingkled. I’m down to 102kg, I’ll be catching you one of these days buddy :) You up for a challenge?  
11 ноя 12 написано членом: Ryan75
Damn you, Ryan75! I am ABSOLUTELY up for that challenge! lol. And even if I'm not - I need to be! :) 
12 ноя 12 написано членом: kingkeld

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


kingkeld-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.