아주심- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

541 ккал

Жир: 17,91г | Белк: 44,95г | Углев: 55,66г. Обед: 바나나, 삶은 계란흰자, 방울 토마토. Ужин: 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴, 방울 토마토, 닭가슴살. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса