phatguy619- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

88,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1334 ккал

Жир: 107,89г | Белк: 70,54г | Углев: 16,90г. Завтрак: Green Tea. Ужин: Ball Park Bun Size Franks, Vitamin Shoppe Glucomannan, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Pork Belly, Columbus Herb Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Calavo Avocado, Pecan Nuts, Deep-Fried Pork Rinds. подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Гребля - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса