Nasten'ka28- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя Nasten'ka28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ИГ первый день) с вечера норм, вот только сейчас почувствовала голод 🙂 а до завтрака ещё 2 часа!!!!

78 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

3271 ккал

Жир: 162,87г | Белк: 138,34г | Углев: 304,98г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Тефтели в Овощном Соусе с Гречкой. Обед: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Мишкино Счастье Козинаки. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Мандарин, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nasten'ka28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nasten'ka28- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

Nasten'ka28-Изменение Веса