adv_lud- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя adv_lud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

2002 ккал

Жир: 150,17г | Белк: 139,00г | Углев: 18,56г. Завтрак: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Tirolez Mussarela, Ovo, Teixeira Manteiga com Sal, Dolce Gusto Café Lungo. Обед: Brócolis Cozido, Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Tirolez Queijo Prato, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Viva Vida Tomate Grape, Camarão, Salmão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Queijo Provolone, Brócolis Cozido, Teixeira Manteiga com Sal, Farinha de Amendoas, Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo (Inteiro). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adv_lud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adv_lud- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

adv_lud-Изменение Веса