sheeyuu34- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя sheeyuu34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

49,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

766 ккал

Жир: 18,34г | Белк: 56,85г | Углев: 97,28г. Завтрак: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Обед: Kopi, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Kacang Hijau, Tomat, Tropicana Slim Gula, 美心MX (Maxim’s) Premium Wheat Sandwich Bread. Ужин: Udang Kukus atau Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Tomat, Saus Tiram, Daun Bawang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Dairy Farm High Calcium Low Fat Milk Drink. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheeyuu34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheeyuu34- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

sheeyuu34-Изменение Веса