josephc0917- Журнал, 28 мар 19

體重84.8
體脂29.3
水分50.4
基代1595
內臓脂肪14
肌肉56.9
骨質3.1
昨天fighting 還是有用 😅😅😅 今天拉麵要去嗎？🤔

84,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 84,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1950 ккал

Жир: 97,78г | Белк: 67,32г | Углев: 197,60г. Завтрак: 義美無糖豆漿, 佳德鳳梨酥 (45g). Обед: 豬背排骨, 一蘭拉麵. Ужин: 全家咖哩豬排歐姆蛋燴飯. подробнее ...

408 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Комментария

一碗拉麵還好，而且中午吃

27 мар 19 написано членом: gulinlin

去啊！！為什麼不去呢？？沒差這一碗啦....🤣🤣🤣

27 мар 19 написано членом: kuo19750926

約了😭😭😭😭含涙

27 мар 19 написано членом: josephc0917

好久沒見到84了

27 мар 19 написано членом: josephc0917

GOGO約哥👍👍

27 мар 19 написано членом: 尼歐NEO

都降0.4就是為了拉麵🍜啊👍

27 мар 19 написано членом: 尼歐NEO

👏👏👏👍👍👍

27 мар 19 написано членом: chenxxxcccc

說降就降，這樣隨心所欲真好

27 мар 19 написано членом: 筆記彡彡

拉麵就回來了其實吃到太肥了要節制久一點才會降我覺得我的血可能都油了😅😅😅

27 мар 19 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса