Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kuo19750926
Журнал
28 мар 19
kuo19750926- Журнал, 28 мар 19
Параметры Пользователя kuo19750926
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 2
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2019:
2011 ккал
Жир: 76,13г | Белк: 151,96г | Углев: 180,95г.
Завтрак:
花生醬(原味), 全聯 麥香吐司, 牧場樂較低脂高鈣獨立片裝芝士, 煎雞蛋, 御松奇亞黑白籽, 分離乳清蛋白(含葵花油卵磷脂), 紅龍 紅龍香脆雞球.
Обед:
全聯 麥香吐司, 炒青椒, 炒花菜, 海帶(加醬油), 豬里肌, G7 黑咖啡.
Ужин:
壽桃, 滷味, 全聯 麥香吐司.
Перекус/Другое:
小番茄(葡萄形狀), Curves 乳清蛋白(拿鐵).
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kuo19750926-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю