djina43- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя djina43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

51,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1534 ккал

Жир: 57,26г | Белк: 80,71г | Углев: 170,73г. Завтрак: Царицыно Колбаса Варёная Сельская, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Усладов Тирамису, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Обед: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки, Капуста Тушеная без Масла, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриное Филе. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Азбука Вкуса Чили Кон Карне, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Перекус/Другое: Добрый Ананасовый Сок, Арбуз. подробнее ...

1516 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 44 минуты, Отдыхать - 11 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djina43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djina43- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

djina43-Изменение Веса