jackhart- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

97,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1353 ккал

Жир: 107,08г | Белк: 76,31г | Углев: 19,86г. Завтрак: Gwaltney Mild Pork Sausage, Coffee, Bacon, Cheese, Scrambled Egg, Pace Picante Medium Salsa. Ужин: Olive Garden Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Green Olives, Mozzarella Cheese, Hunt's Tomato Paste, Great Value No Salt Added Tomato Sauce, Primo Italian Sausage, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Jell-O Sugar Free Cherry. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса