amisheneff- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя amisheneff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

135 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

3146 ккал

Жир: 84,35г | Белк: 87,11г | Углев: 503,30г. Завтрак: Чумак Спагетти . Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Ризотто с Грибами, Сухари. Ужин: Жайвір Халва на Фруктозе, Ризотто с Грибами, Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом. подробнее ...

4486 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Бег - 10 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amisheneff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amisheneff- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

amisheneff-Изменение Веса