ольгадюкова- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя ольгадюкова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

123,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 48,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1834 ккал

Жир: 78,61г | Белк: 121,31г | Углев: 168,34г. Завтрак: Каждый День Чернослив Сушеный, Мёд, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Обед: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Куриная Печень Тушеная в Сметане, Хлеб Черный, Булгур (Вареный). Ужин: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Салат из капусты и редиски, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Простоквашино Сливки 10%, Черная Карта Кофе Растворимый, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольгадюкова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольгадюкова- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

ольгадюкова-Изменение Веса