knn14- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя knn14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1707 ккал

Жир: 61,87г | Белк: 104,45г | Углев: 186,00г. Завтрак: Простоквашино Молоко 3,2%, SPAR Окорочка-Гриль, Петрушка, Сыр Российский, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Обед: Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Ржаной Хлеб, Киви, Ладоград Говядина Запеченная , Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Laime Сыр Легкий 15%, 365 Дней Ананасы Кусочки, Barilla Capellini N.1, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пирожок с Капустой, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knn14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knn14- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

knn14-Изменение Веса