kbrammer- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

111,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1327 ккал

Жир: 48,36г | Белк: 75,57г | Углев: 149,56г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds), Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Cuties Mandarin Orange. Обед: Fuji Apples, Lean Cuisine Comfort Roasted Turkey & Vegetables. Ужин: Trader Joe's Mushroom Medley, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Stouffer's Meatloaf in Gravy. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса