judyzarit- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

57,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1512 ккал

Жир: 53,58г | Белк: 62,59г | Углев: 192,83г. Завтрак: Boudin Sourdough Bread, Fairlife 2% Milk, Butter. Обед: Chicken Breast, White Rice, Rice Noodles (Cooked) , Carrots, Snowpeas (Pea Pod), Duck Breast Meat and Skin (Young Duckling, Boneless, Cooked, Roasted) . Ужин: Delallo Roasted Piquillo Peppers , 365 Organic Jumbo Green Olives, Navalmoral Manchego Cheese, El Popular Chorizo, Sour Dough Bread, Golden Corral Chocolate Cake with Chocolate Frosting. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса