KatiKau- Журнал, 10 ноя 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2012

73,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2012:

1797 ккал

Жир: 81,07г | Белк: 81,13г | Углев: 197,42г. Завтрак: Chicken (Breaded and Fried), Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing. Обед: Bistro Express. Ужин: Chunk Light Tuna in Water, Asian Sesame Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Перекус/Другое: Bistro Express. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 6 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 10 ноя 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса