АрчиВинокур- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя АрчиВинокур | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчера было 3л-сегодня 2л. Сьемка спорт одежды для myprotein. Пресс-сухость🤟🏻Возможно на Москву выйду в бикини.

54,2 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1308 ккал

Жир: 43,31г | Белк: 155,90г | Углев: 63,54г. Завтрак: Американо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичный Белок, Яйцо. Обед: ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Американо. Ужин: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Минтай. Перекус/Другое: Урбеч Урбеч из Кешью, Яйцо, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...

228 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АрчиВинокур-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АрчиВинокур- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

АрчиВинокур-Изменение Веса