zajchik70- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя zajchik70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1212 ккал

Жир: 48,29г | Белк: 90,20г | Углев: 109,46г. Завтрак: Малина, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Овсяная Мука. Обед: Руккола, Кинза, Укроп, Сырой Овощ, Суфле из Индейки. Ужин: Вареное Яйцо, Печень Индейки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Кекс Сашин из Овсянки., Пятерочка Яблоко Роял Гала. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

zajchik70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю