peeperjj- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Prof it’s only water. Yo-yo ing like this is a sure guarantee that it’s not a fat or muscle loss/gain. Remember that when yours goes up and down too!

This is a highly emotional day so be prepared to ignore some journal entries lol. Happy hump day all!

54,2 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1477 ккал

Жир: 90,39г | Белк: 47,53г | Углев: 123,72г. Обед: Applebee's Garlic Mashed Potatoes, Red Lobster Center - Cut NY Strip Steak, House Salad, Hidden Valley The Original Ranch, Texas Roadhouse Fried Pickles. Ужин: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks Peeper, I needed to hear that. I am the human yo-yo, especially these days. Hope your day goes better than you expect. :)

27 мар 19 написано членом: Pixie68

Your welcome and thank you! Several members often remind me that it’s just water. It’s hard to convince ourselves of that some days though! I struggle with getting enough water so I naturally hold on to what I do get. When drinking enough I don’t yo-yo as much. 😉

27 мар 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса