suriancampos- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

66,3 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1405 ккал

Жир: 58,53г | Белк: 80,67г | Углев: 145,48г. Завтрак: Banana Nanica, Café (Infusão), Ovo, Mamão Papaia. Обед: Nestlé Bombom Smash, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Seara Hambúrguer Texas, Quero Feijão Carioca, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioquinha, Alface de Folha Verde. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Aveia em Flocos, Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Leite Ninho, Requeijão, Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю