atriel2- Журнал, 10 ноя 12

Параметры Пользователя atriel2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2012

84,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2012:

1037 ккал

Жир: 56,48г | Белк: 64,40г | Углев: 19,48г. Завтрак: Zero Calorie White Chocolate Syrup, Cream (Half & Half), Coffee. Обед: sargento ultra thin sliced cheese, 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. Ужин: bbq chicken w/ zucchini crust pizza. Перекус/Другое: Original Cream Cheese, flax crackers, half and half, torani sugar free syrup - cinnamon vanilla, coffee, Original Seltzer Water (Can), MiO Liquid Water Enhancer - Berry Pomegranate, water, torani sugar free syrup - almond roca, smirnoff caramel kiss vodka, diet cream soda. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

atriel2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю