Bruh_Evelyn- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя Bruh_Evelyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

56,9 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1125 ккал

Жир: 88,30г | Белк: 65,20г | Углев: 19,10г. Завтрак: Morangos, Queijo Parmesão (Duro), 3 Corações Café Extra Forte, Ovo. Обед: Sadia Bacon em Cubos, Queijo Mozzarella, Ovo, Tomates, Alface. Ужин: Gergelim, Tomates Cereja, Couve Manteiga Refogada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Duro), Alface, Ovo. Перекус/Другое: Leão Chá de Hortelã, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Amêndoas. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Пилатес - 1 час, HIIT - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruh_Evelyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruh_Evelyn- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

Bruh_Evelyn-Изменение Веса