Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vikt3060
Журнал
27 мар 19
Vikt3060- Журнал, 27 мар 19
Параметры Пользователя Vikt3060
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2019:
1576 ккал
Жир: 66,00г | Белк: 121,70г | Углев: 141,90г.
Завтрак:
Сырники с Рисовой Мукой, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%.
Обед:
Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Теремок Гороховый Суп Постный, Хлеб Черный, Котлеты из Индейки на Пару, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Магнит Морковь Свежая, Мёд, Оливковое Масло (Первого Отжима).
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vikt3060-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю