Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019
|
108,6 кг
Потеряно до сих пор: 31,4 кг.
Еще предстоит сделать: 38,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2154 ккал
|
Жир: 92,07г | Белк: 133,11г | Углев: 207,97г.
Завтрак: Фундук, Ананас, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Грейпфрут, Курага, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Обед: Гречка, Куриное Филе. Ужин: Лук, Махеевъ Горчица Русская, Китайская Капуста, Помидоры, Морковь, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Меридиан Салат Сахалинский, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 20%. Перекус/Другое: Полет Слоёный Десерт с Кусочками Молочной Карамели, Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад, Вареное Яйцо, Избенка Кефир 3,2%, Избенка Творог 9%. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
