SimG_- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя SimG_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

46,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1489 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 72,80г | Углев: 209,07г. Завтрак: 한살림 양배추브로콜리액, 샹달프 블루베리잼 (23g), 다신샵 통밀식빵. Обед: 길림양행 허니버터아몬드, 신한 구운보리과자, 참나물, 고추장멸치볶음, 오이소박이, 꽈리고추찜, 어묵볶음, 공기밥, 계란북어국. Ужин: 신라명과 러스킷, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 샹달프 블루베리잼 (23g), 마담로익 크림치즈, 푸드원 닭가슴살 훈제맛, 청정원 굴소스, 양파, 새송이버섯, 양배추, 한성기업 크래미, 더브레드블루 통밀발효종빵. Перекус/Другое: 꿀, 스타벅스 (Starbucks) 라이스칩, 바나나. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimG_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimG_- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

SimG_-Изменение Веса