Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1659 ккал
|
Жир: 66,69г | Белк: 92,60г | Углев: 160,05г.
Завтрак: Dolce Ame Воздушный Зефир, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Fazer Хлеб Многозерновой, Яблочные Оладьи, Кофе с Молоком. Обед: Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Салат Айсберг, Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Гречка. Ужин: Дымов Мясные Чипсы Свинина, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Талосто Классическая Венеция Пломбир Ванильно-Шоколадный, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Эвалар Семена Льна, Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Bombbar Джем Лесная Ягода, Фруктово-Ореховая Смесь, Киви, Простоквашино Творог 2%, Приправыч Сахарная Пудра , Яблочные Оладьи. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
enigma.mary-Изменение Веса
|
