asovasells- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

79,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1121 ккал

Жир: 42,51г | Белк: 49,92г | Углев: 136,34г. Завтрак: NovaSweet Фруктоза, Домик в деревне Творог 5,5%. Обед: Рафинад, Чай, Капустный Салат, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Ужин: Велком Сервелат Финский, Восход Хлеб с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Моцарелла, Шарлотка 2. Перекус/Другое: Каша Рисовая на Молоке. подробнее ...

2308 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса