nasteisha44- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя nasteisha44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

60,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1531 ккал

Жир: 62,72г | Белк: 97,56г | Углев: 147,38г. Завтрак: Киви, Пирог с Капустой, Бабушкина Крынка Творог 5%, Брест-Литовск Сметана 15%. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой). Ужин: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Пирог с Капустой, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная Баланс без Уксуса. Перекус/Другое: Компас Здоровья Льняные Хлебцы с Подсолнечником, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. подробнее ...

132 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasteisha44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasteisha44- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

nasteisha44-Изменение Веса