Leni Liu Cing Link- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1346 ккал

Жир: 52,74г | Белк: 43,31г | Углев: 173,72г. Завтрак: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarine Forvita, Roti Panggang Putih, Pasta Keju, Seledri, Nasi Merah, Telur Rebus, Mie. Обед: Banana, Pasta Keju, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Mie. Ужин: Telur, Nasi Merah, Richeese Pasta Keju. Перекус/Другое: Soda, BIJI WALUH PUMPKIN SEED. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 35 минуты, Силовая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса