Shashlychnik- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя Shashlychnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

90 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

2331 ккал

Жир: 97,88г | Белк: 124,27г | Углев: 256,79г. Завтрак: Now Ultra Omega-3, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Мистраль Отруби Овсяные, Окей Молоко 1,5%. Обед: Куриная Грудка с Овощами, Гороховый Суп, Гречка Отварная, Капустный Салат, Хлеб Дарницкий. Ужин: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, York Fresh Ростбиф с Запеченной Говядиной и Корнишонами . Перекус/Другое: Fine Life Семечки Тыквенные Жареные Солёные, Яхонт Квас Трапезный, Данон Даниссимо Фантазия. подробнее ...

390 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shashlychnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shashlychnik- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

Shashlychnik-Изменение Веса