Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1471 ккал
|
Жир: 75,43г | Белк: 65,71г | Углев: 134,11г.
Завтрак: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Магнит Банан, Годжи, Семена Льна, Натси Ядро Семени Подсолнечника Жареное, Миндаль, Gea Конопляное Масло, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Урбеч Паста из Семян Кунжута. Обед: Простоквашино Творог для Детей, Данон Творог Мягкий 0%. Ужин: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Лесным Орехом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
witch_without_broom-Изменение Веса
|
