Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019
|
89,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 19,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1901 ккал
|
Жир: 85,57г | Белк: 110,67г | Углев: 175,36г.
Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Обед: Выгодная Покупка Пряник Классический, Пестравка Молоко 3,2%, Chikoroff Цикорий Капучино, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Calve Соус Тартар, Помидоры, Морковь, Яичный Белок, Картофель, Брокколи, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Ужин: Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Семенишна Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Акконд Добрянка, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Сыр Голландский, Яйцо, Перекресток Лаваш. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
