militeacher- Журнал, 25 дек 13

Параметры Пользователя militeacher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2013

88,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2013:

1673 ккал

Жир: 45,44г | Белк: 86,04г | Углев: 230,39г. Завтрак: Sea Salt, Boiled Egg, Herbal Tea. Обед: Pears, Lemon Juice, Tuna in Water (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Three Twins Cookies and Cream Ice Cream, White Rice, Campbell's Chicken Broccoli Stir-Fry. Перекус/Другое: Navels Oranges, Oil Roasted Cashew Nuts (Without Salt Added). подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

militeacher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю