아주심- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

533 ккал

Жир: 5,01г | Белк: 65,99г | Углев: 62,25г. Обед: 양배추찜, 닭가슴살, 바나나, 방울 토마토. Ужин: 양배추찜, 닭가슴살, 방울 토마토. подробнее ...

2560 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса