bigggpete- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

102,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1018 ккал

Жир: 34,81г | Белк: 93,39г | Углев: 86,75г. Завтрак: Coffee. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee. Ужин: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Sweet Potato. Перекус/Другое: Mango, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

4055 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 1 минута, Ремонт - 1 час и 34 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса