Aleksandra14lola- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя Aleksandra14lola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

83,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1233 ккал

Жир: 62,44г | Белк: 77,98г | Углев: 97,63г. Завтрак: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Обед: Помидоры, Приготовленные Грибы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти. Ужин: Колбаса, Киви. Перекус/Другое: Ферма Какао Молоко , Миндаль. подробнее ...

3427 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aleksandra14lola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aleksandra14lola- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

Aleksandra14lola-Изменение Веса