Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhodalee
Журнал
12 июл 10
rhodalee- Журнал, 12 июл 10
Параметры Пользователя rhodalee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2010
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2010:
1102 ккал
Жир: 43,34г | Белк: 68,61г | Углев: 118,42г.
Завтрак:
Fiber Fit Vanilla Almond Meal Bar, Hazelnut Creamer, Coffee.
Обед:
old fashioned beef pot roast & gravy.
Ужин:
Caesar Dressing, Caesar Side Salad (No Croutons), Shredded Cheddar Cheese, Chili (Small).
Перекус/Другое:
Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter.
подробнее ...
2555 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Круговая Тренировка - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhodalee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю