Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shidlyk
Журнал
26 мар 19
Shidlyk- Журнал, 26 мар 19
Параметры Пользователя Shidlyk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019
50,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2019:
1256 ккал
Жир: 49,87г | Белк: 89,94г | Углев: 116,32г.
Завтрак:
Мёд, Чай, Сметана 20%, Сырники.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Банан, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%.
Перекус/Другое:
Ягодный Пирог, Авокадо, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный.
подробнее ...
284 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Samsung Health - 21 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shidlyk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю