Shidlyk- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя Shidlyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

50,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1256 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 89,94г | Углев: 116,32г. Завтрак: Мёд, Чай, Сметана 20%, Сырники. Обед: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Банан, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. Перекус/Другое: Ягодный Пирог, Авокадо, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный. подробнее ...

284 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Samsung Health - 21 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shidlyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shidlyk- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

Shidlyk-Изменение Веса