Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 18,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2282 ккал
|
Жир: 90,43г | Белк: 102,50г | Углев: 257,12г.
Завтрак: Lidl Griekse Yoghurt 2%, AH Soja Drink Ongezoet, AH Pitloze Witte Druiven, Espresso, Ei, AH Roomboter Ongezouten, AH Zaanse Snijder Volkoren, Bio Today Organic Coconut Sugar, Thee, Brinta Volkoren Graanontbijt, De Beste Havermout, Zonnatura Muesli Noten & Zaden. Обед: Hazelnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Walnoten, Milsani Magere Kwark, Healthy People Kefir Drink, Amandelen, Paranoten, Aardbeien, AH Verse Jus D'orange. Ужин: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, HAK Bonenschotel Mexicaans, AH Rundergehakt, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Remia Knoflooksaus. Перекус/Другое: AH Conference Peren, AH Appel Royal Gala, Kippenei (Eiwit), Chiquita Banaan, Chocomel Vers. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
