davidcharleston58- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя davidcharleston58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

91,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1601 ккал

Жир: 118,47г | Белк: 105,53г | Углев: 29,93г. Обед: Ashfield Farm Lancashire Black Pudding, Avocados, Bramwells Real Mayonnaise, Aldi Smoked Mackeral Fillets. Ужин: Ashfield Farm Pork Shoulder Steaks. Перекус/Другое: Butter. подробнее ...

3268 ккал

Упражнение: Вождение - 9 часа, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davidcharleston58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davidcharleston58- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

davidcharleston58-Изменение Веса