Edu vale- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя Edu vale | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

87,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1925 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 118,70г | Углев: 268,17г. Завтрак: Santa Clara Ricota Fresca, Nestlé Iogurte Grego, Tia Sônia Granola, Mamão Papaia, Abacaxi, Couve-de-Folhas, Hortelã, Ovo (Inteiro), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Café com Leite Integral. Обед: Sonda Ameixa Vermelha, Macarrão Integral Cozido, Molho de Tomate, Alface, Carne do Peito de Frango, Tomates, Feijão Fradinho Cozido. Перекус/Другое: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edu vale-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edu vale- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

Edu vale-Изменение Веса